Ce este hipercolesterolemia?
Hipercolesterolemia este o tulburare lipidică în care lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL), sau colesterolul rău, sunt prea mari. Acest lucru face ca grăsimea să se acumuleze în artere (ateroscleroză), ceea ce vă expune la un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral. Ateroscleroza este principala cauză a bolilor cardiovasculare, care reprezintă motivul pentru mai multe decese la nivel mondial.
Ce se consideră hipercolesterolemie?
Ceea ce specialistii considera ca fiind hipercolesterolemie depinde de ceilalți factori de risc pentru boli cardiovasculare.
Nivelurile ridicate de colesterol lipoproteic cu densitate scăzută sunt:
- 190 mg/dL sau mai mare fără alți factori de risc.
- Mai mare de 160 mg/dL cu un alt factor de risc major.
- Peste 130 mg/dL cu doi factori de risc.
În funcție de riscul dumneavoastră de a suferi un eveniment cardiovascular, nivelul țintă de LDL-C poate varia între 116 mg/dL și mai puțin de 70 mg/dL.
Factorii de risc pentru hipercolesterolemie includ:
- Grupa de vârstă: Bărbați de peste 45 de ani și femei de peste 55 de ani
- Tensiune arterială ridicată.
- Fumatul
- Obezitatea
- Dietă bogată în alimente de tip fast-food, procesate, grăsimi trans și saturate
- Sedentarismul și lipsa activității fizice
- Antecedente familiale de boală cardiacă aterosclerotică prematură.
- Diabet.
- Niveluri scăzute de HDL (“colesterol bun”): Bărbați: <40 mg/dL si femei: <55 mg/dL
Hipercolesterolemia și hiperlipidemia sunt același lucru?
Nu. Hipercolesterolemia este un tip de hiperlipidemie care se concentrează pe un nivel ridicat de LDL-C. Hiperlipidemia include diverse tulburări care prezintă niveluri ridicate de grăsimi în sânge – nu doar LDL.
Cât de frecventă este hipercolesterolemia?
Hipercolesterolemia este foarte frecventă. Aproximativ 1 din 20 de persoane are hipercolesterolemie.
Cum afectează hipercolesterolemia organismul meu?
Hipercolesterolemia poate duce la probleme cardiovasculare, cum ar fi:
- Accident vascular cerebral.
- Boală coronariană.
- Boala arterială periferică.
Care sunt simptomele hipercolesterolemiei?
Nu există simptome ale hipercolesterolemiei la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, dacă aveți hipercolesterolemie severă, este posibil să aveți depozite de colesterol pe pielea pleoapelor (xantelasma) sau pe țesutul conjunctiv (xantom). De asemenea, este posibil să aveți colesterol în ochi. Acest lucru se numește arc cornean.
Care sunt cauzele hipercolesterolemiei?
Cauzele hipercolesterolemiei includ:
- Genetica (hipercolesterolemie pură sau familială).
- O dietă bogata in grăsimi saturate
- Lipsa de exerciții fizice.
- Produsele din tutun.
- Boala obstructivă a ficatului.
- Diabetul.
- Hipotiroidism.
- Anorexie nervoasă.
- Insuficiență renală cronică.
- Sindromul nefrotic.
Cum se diagnostichează hipercolesterolemia?
Pentru a depista hipercolesterolemia, medicul vă va intreba despre istoricul dumneavoastră medical și despre sănătatea familiei dumneavoastră, impreuna cu o examinare fizica si analize de sange.
Cum se tratează hipercolesterolemia?
Tratamentul hipercolesterolemiei presupune scăderea nivelului de LDL pentru a preveni bolile de inimă. Puteți face acest lucru în mai multe moduri:
- Făcând mai multă mișcare.
- Menținându-vă la o greutate sănătoasă.
- Mâncând alimente cu conținut scăzut de grăsimi saturate.
- Reducând nivelul de stres.
- Luând medicamente pentru scăderea colesterolului.
- Evitând produsele din tutun.
- Controlând tensiunea arterială ridicată și glicemia.
- Efectuarea unei afereze de lipoproteine (utilizarea unui dispozitiv pentru a extrage lipoproteinele din sânge și a le reintroduce apoi în organism). Acest lucru este doar pentru persoanele cu hipercolesterolemie severă.
Ce pot/nu pot mânca/bea daca am hipercolesterolemie?
Pentru a reduce cantitatea de LDL din sânge, puteți:
- Să reduceti consumul de alcool.
- Mâncați mai multe fructe, legume și cereale integrale.
- Mâncați mai puține grăsimi saturate, cum ar fi cele din produsele lactate, unele tipuri de carne (cum ar fi carnea roșie) și deserturi.
Ce medicamente se folosesc pentru hipercolesterolomie?
În majoritatea situațiilor, statinele ar trebui să fie prima opțiune pentru reducerea colesterolului LDL. Ele sunt cunoscute și sub numele de inhibitori ai HMG-CoA reductazei și includ lovastatina, simvastatina, fluvastatina, atorvastatina, pravastatina, pitavastatina și rosuvastatina. Statinele intervin în sinteza hepatică a colesterolului, blocând enzima HMG-CoA reductaza, esențială în producția de colesterol. Nu doar reduc nivelul colesterolului LDL, ci și riscul dezvoltării aterosclerozei și al unui infarct de miocard sau accident vascular cerebral.
Efecte secundare ale tratamentului
Fiecare medicament are efecte secundare, dar beneficiile medicamentelor pentru scăderea colesterolului fac ca acestea să merite să fie luate.
Efectele secundare pot include:
- Constipație sau diaree.
- Dureri la nivelul mușchilor sau articulațiilor.
- Stomac deranjat.
- Dureri de cap.
Cât de repede după tratament voi vedea rezultatele?
După ce ați luat medicamentul timp de 8 până la 12 săptămâni, doctorul va face alte analize pentru a vedea dacă rezultatele dvs. se îmbunătățesc. Dacă cifrele dvs. nu se îmbunătățesc, este posibil ca acesta să vă mărească doza, să vă treacă la un alt medicament pentru scăderea colesterolului sau să vă prescrie un al alt medicament.
Cum îmi pot reduce riscul de hipercolesterolemie?
Vă puteți reduce riscul cu un stil de viață sănătos care include:
- Exerciții fizice.
- Menținerea unei greutăți sănătoase.
- Consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
- Nefolosirea produselor din tutun.
La ce mă pot aștepta dacă am hipercolesterolemie?
Va trebui să vă gestionați nivelul ridicat de LDL pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, odată ce veți face ca obiceiurile sănătoase să facă parte din rutina dumneavoastră, nu va trebui să vă mai gândiți prea mult la ele.
Puteți începe cu lucruri mărunte, cum ar fi să luați o cină fără carne pe săptămână sau să faceți o plimbare zilnică. Puteți cumpăra alimente cu un conținut scăzut de grăsimi saturate, astfel încât să aveți mereu la îndemână alimente sănătoase. De asemenea, puteți adăuga varietate la dieta dumneavoastră încercând legume pe care nu le-ați mai mâncat până acum.
Dacă nu vă tratați hipercolesterolemia, puteți dezvolta ateroscleroză. Aceasta este o problemă care blochează arterele și care poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Dacă începeți să duceți un stil de viață mai sănătos, puteți să vă reduceți LDL-ul. Făcând acest lucru, reduceți și riscul de atac de cord și de accident vascular cerebral. Multe studii medicale au constatat că oamenii au un rezultat bun atunci când își gestionează hipercolesterolemia.
Deoarece gestionarea colesterolului este un efort pe tot parcursul vieții, va trebui să vă mențineți modificările stilului de viață și să continuați să vă luați medicamentele.
Când ar trebui să mă consult cu medicul?
Continuați să mergeți la controale regulate la medicul dvs. Acesta va dori să știe dacă:
- Medicamentul pentru scăderea colesterolului funcționează.
- Aveți orice efecte secundare de la medicamentul pentru scăderea colesterolului.
- Urmați recomandările medicului
Doctorul specialist va poate indruma spre alt medicament dacă aveți efecte secundare nocive. De asemenea, este posibil ca acesta să dorească să vă verifice regulat colesterolul pentru a se asigura că este la un nivel normal.
Surse:
