Vegan și sănătos – Surse de vitamine și minerale pe bază de plante
Un stil de viață vegan poate fi o alegere sănătoasă și sustenabilă, însă necesită o atenție specială pentru a menține un echilibru nutrițional adecvat. Corpul nostru are nevoie de vitamine și minerale pentru a funcționa optim, iar o dietă bazată pe plante poate oferi toate aceste elemente esențiale atunci când este bine planificată. Pentru a …